Ruoka-ajat

Se mikä mua sairaalaelämässä herättää ihailua, on se tarkka ruoka-aikojen noudattaminen.
Aamupala klo 07.30,
lounas 11.00,
välipala 13.30,
päivällinen 17.00,
iltapala 19.30.

Kyllä meidän perheessä, kuten varmaan lähes kaikissa lapsiperheissä, noudatetaan jonkinmoisesti tuota samaa ruokarytmiä, mutta ei yhtä armeijamaisen täsmällisesti. Elävässä elämässä se taitaa aika usein jäädä haaveeksi, kun päiväohjelma on kuitenkin vähän joustava. Mutta pitäisi jatkossa yhä enemmän yrittää noudattaa täsmällisempää ruokailurytmiä.

Kun tuli syötyä kolme päivää sairaalassa hyvin tasaisesti, niin mitään erityisiä välipaloja (lue herkkuja) ei edes tehnyt mieli.
Ruoka oli hyvää, mutta sitä ei oikeastaan voinutkaan ottaa lisää, kun seuraava ruoka oli kuitenkin jo kohta tulossa. Annokset pysyivät siis sopivan pieninä.
Oli helppo rytmitää päivää, kun tiesi, milloin ruoka-aika on käsillä.
Valmiiseen ruokapöytään oli kiva mennä, eikä jälkeen päin tarvinnut edes korjata pöytää.
Ihan luksusta!

Kotona ei valitettavasti vaan ole ketään kokkia, joka ruuan laittaisi valmiiksi, vaan sen joutuu itse tekemään. Toisaalta meillä usein nukutaan kuitenkin kauemmin, joten aamupuuro ei vielä ihan tuohon aikaan ole, vaan lähempänä klo 09. Tällöin tietty tuo meidän lounaskin on usein vasta tuossa 12-12.30 aikaan ja joskus vasta klo 13. Välipalaa ei ehkä ihan ole ollut. Olen huomannut, että tytöille ei tahdo tuo päivällinen juurikaan maistua, eikä varsinkaan, jos on syöty välipalaa. Toisaalta kun esikoisen paino on vähän alhainen, niin varmaan tuo välipala olisi kuitenkin tärkeä.

Päivällinen meillä on 17-18 välillä. Riippuen osittain siitä, miten Iskä tulee töistä kotiin, tai miten äiti on jaksanut sitä tehdä. Ruoka ei siis lapsille oikein hyvin tässä vaiheessa maistu ja sekös vähän harmittaa, kun on jaksanut ruuan tehdä, niin sitten sitä ei syödäkään. Viikonloppuisin päivällinen on usein supistunut siten, että me vanhemmat ei olla syöty sitä ja lapset ovat sitten syöneet jotakin lämmitettyä. Tästä tavasta pitäisi päästä ehdottomasti eroon. Me aikuiset sitten syömmekin illan mittaan hedelmiä ja lapsetkin saavat niistä osansa. Ei siis huono tapa ehkä sekään, mutta parempaakin voisi olla.

Iltapala meillä syödään siinä 20-20.30 maissa. Musta on vaikea keksiä mitään iltapaloja. Yleensä meillä on tarjolla jogurttia, leipää, muroja tai puuroa. Eilen oli esim. vispipuuroa, vaikka se ei Ainon suosikkeja olekaan. Yleensä tosin se jogurtti on helpoin ja todennäköisin vaihtoehto.

Nyt sitten jatkossa pitänee terästäytyä tuossa ruokailurytmissä ja syödä itsekin kaikkina ruoka-aikoina. Tässä siis toinen tavoite ruokailun suhteen ja ensimmäinen oli lähes jokavuotinen uudenvuoden lupaus siitä, että jokaiselle lounaalla ja päivällisellä on tarjolla salaattia.